验证手机送18彩金:乐活手法助你保养肌肤

2013年12月27日  贝太厨房

淋巴动起来:从太阳穴开始按摩,一直到耳朵前面的咬合肌,可以促进面部的淋巴系统循环,帮助身体排毒减负。

按摩双耳:如果有时间,可以平时在搓手之后,趁机来按摩一下两个耳朵,用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提、揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红,可以促进血液循环。

擦手油的时候:用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上,有利于手部肌肤的保养。

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